2024年03月14日

ブロッキング

chocoZAPで鍛えるようになり、草野球でもヤル気がみなぎってます。

正捕手はいるけど、年々、外野の守備でボールが見えなくなっているので、二番手・三番手捕手ではなく、しっかり任せられるところまでもっていきたいなと思います。

個人的な課題として、バットを振られると、目をつぶってしまうのを克服したい。

そのうえで、ブロッキング。
①膝をついてグローブを地面から上げない
②右手をグローブの後ろにする
③上半身を脱力して背中を丸める
④防具との間に空洞を作ってそこに当ててボールを前に落とす

ブロッキングの練習。
①ブロッキングの形を作る練習
②面をつけてボールになれる練習
③慣れたら座った状態から膝をつく




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Posted by 元韓国在住マン at 09:00│Comments(0)野球
 
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