筋トレ日記

筋トレ日記

【14/06/01】
体重58.1kg
筋肉29.5kg
体脂肪5.3kg
体脂肪率9.1％

【14/12/14】
体重57.2kg
筋肉28.7kg
体脂肪5.8kg
体脂肪率10.2％

【14/12/28】
体重58.5kg
筋肉29.6kg
体脂肪5.7kg
体脂肪率9.8％

【15/01/12】
体重60.1kg
筋肉29.7kg
体脂肪7.0kg
体脂肪率11.6％

【15/01/18】
体重60.2kg
筋肉30.1kg
体脂肪6.5kg
体脂肪率10.7％

【15/01/24】
体重60.8kg
筋肉30.3kg
体脂肪6.7kg
体脂肪率11.0％

【15/01/28】
体重60.5kg
筋肉30.0kg
体脂肪6.9kg
体脂肪率11.3％

【15/01/31】
体重61.2kg
筋肉30.4kg
体脂肪6.8kg
体脂肪率11.1％

【15/02/04】
体重60.9kg
筋肉30.2kg
体脂肪6.9kg
体脂肪率11.3％

【15/02/07】
体重62.5kg
筋肉31.4kg
体脂肪6.4kg
体脂肪率10.3％

【15/02/11】
体重62.1kg
筋肉30.9kg
体脂肪6.9kg
体脂肪率11.1％

【15/02/15】
体重62.1kg
筋肉30.8kg
体脂肪7.2kg
体脂肪率11.6％


あと3kgが遠い。
食べ放題にも質が求められるってことか。。。
やっぱ焼肉食べ放題か。。。



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