メタコーヒーというダイエットコーヒーを試してみた！




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お湯に溶かすだけの簡単に作れるコーヒーだった！

いつも甘いのばかりを飲んでる自分にとっては、ちょっとツライお味でした。

普段飲んでいる、MAXIMのコーヒーが甘すぎるのか？笑


原材料や成分はこんな感じ。

【原材料】
コーヒー、生コーヒー豆抽出物、フラクトオリゴ糖、L-カルニチンL-酒石酸塩、茶抽出物、L-ヒスチジン塩酸塩

【栄養成分（1包1.1gあたり）】
エネルギー　3.8Kcal、たんぱく質　0.19g、脂質　0g、炭水化物　0.75g、ナトリウム　0.3mg、クロロゲン酸類　100mg、オリゴ糖　50mg、Ｌ－カルニチン　5mg、カテキン　3mg、カフェイン　28.6mg

普段、飲んでいるコーヒーが外国のものなので、その詳しい成分がわからないが、日本国内で発売されているMAXIMのカフェラテの成分はこんな感じ。

【栄養成分（1包14gあたり）】
エネルギー　66kcal、たんぱく質　0.82g、脂質　2.5g、炭水化物　10.0g、ナトリウム　36mg、カフェイン　38mg


どの成分を見ても、と思ったけどグラムを合わせてみると・・・

【栄養成分（1包14gあたり）】
エネルギー　48.26Kcal、たんぱく質　2.4、脂質　0g、炭水化物　9.5g、ナトリウム　3.8mg、クロロゲン酸類　1,270mg、オリゴ糖　635mg、Ｌ－カルニチン　63.5mg、カテキン　38.1mg、カフェイン　363.2mg

ダイエットコーヒーと言うだけあって、エネルギーや脂質は少ないが、たんぱく質は多く含まれている。
注目すべきはカフェイン量だろうか。約10倍となっている。
どうりで、眠気があまりこないわけだ・・・笑

いや、メタコーヒーを飲むときに砂糖を入れているから、飲んでいるときは必ずしもこの成分どおりではないな。。。

明日は、砂糖を多めに飲んでみようと思う。ダイエットに効果があるのかは微妙だけど・・・笑